위 건강2 위암 관리를 위한 위암에서 멀어지는 방법은? 위암 관리를 위한 위암에서 멀어지는 방법은? 안녕하세요. 얼마 전에 건강검진으로 위 내시경을 받고 왔습니다. 위 내시경을 받을 때마다 항상 마음의 걱정이 생기는데요. 내가 혹시 위암이 아닌지? 위암이면 어떨지? 많이 생각을 하게 됩니다. 예전에 건강검진 통보 결과에서 간호사의 실수로 위염을 위암으로 잘못 타이핑을 하여 생과사를 생각으로 오간 적이 있어서 무섭습니다. 규칙적인 식사 및 소식하기 실천 위 건강을 위해서는 가장 중요한것이 규칙적인 식사와 양을 적게 먹는 것 같습니다. 규칙적인 식사는 위의 기능을 원활하게 하고 소화에 도움을 줍니다. 배부르게 먹는 것보다는 약간 모자란 듯이 먹는 소식하는 습관이 장수를 하는 비결 같습니다. 탄 음식 먹지 않기 캠핑이나 여행을 가서 고기를 숯불에 굽거나 바비큐를 .. 2022. 2. 22. 추어탕에 넣어 먹는 산초의 효능은? 추어탕에 넣어 먹는 산초의 효능은? 안녕하세요. 오늘은 산초에 대해서 포스팅을 해보려고 합니다. 산초를 처음 접하게 된 때는 경주에 계신 친척분이 추어탕을 주셨는데 그곳에 산초가루를 넣어서 주셨고 그것을 맛보게 되었습니다. 어린 나이에 그때는 정말로 화장품을 먹는 느낌이었습니다. 그런데, 이 화장품냄새 및 맛이 나는 산초가 몸에 정말로 좋다고 하는데요. 산초에 대해서 좀 알아봐야 할 것 같습니다. ◆ 호흡기 질환 예방에 좋음 산초는 폐와 기관기를 보호해주며 기침, 천식, 가래를 줄여주고 특히 담배를 많이 피시는 분들에게 산초가 많은 도움이 됩니다. ◆ 살균 및 해독작용 산초의 성분중 산숄이라는 성분이 매운맛을 내며 살균, 해독 작용이 있어 이질로 인한 설사 완화 및 회충 구제에 효과가 좋습니다. ◆ 피부.. 2020. 12. 1. 이전 1 다음
